Montag 21.
18:00 19:00

Body in shape

Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, funktionelle Bewegungen, die den Körper straffen, die Haltung verbessern und die Tiefenmuskulatur stärken. Ideal für alle, die ihren Körper formen und beweglicher werden möchten. Angepasst an jedes Fitnesslevel. Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Wasser

10-Einheiten-Block
Volksschule Arnsdorf
8 / 8 frei
Dienstag 22.
Keine Kurse
Mittwoch 23.
09:00 10:00

Mobility Flow

Für mehr Beweglichkeit, Gelenkgesundheit und geschmeidige Faszien, kombiniert aus fließenden Dehnübungen und aktiver Mobilitätsarbeit. Schwerpunkte: Lösen von Verspannungen, Vergrößern des Bewegungsumfangs (Range of Motion) und Verbesserung der Haltung. Mitzubringen: Bequeme Kleidung (keine Schuhe), Matte, Wasser

10-Einheiten-Block
Physio Gartner, Lamprechtshausen
5 / 5 frei
16:15 17:30

Abenteuerspielplatz Turnsaal

Ein bewegungsfroher Erlebnisraum für Kinder und ihre Begleitpersonen, in dem der Turnsaal zu einer großen Abenteuerlandschaft wird. Vielfältige Bewegungslandschaften zum Klettern, Balancieren, Springen und Rutschen fördern spielerisch die Motorik, Koordination und das Selbstvertrauen der Kinder. Für wen: Kinder von ca. 1 bis 6 Jahren in Begleitung einer Beszugsperson

10-Einheiten-Block
Volksschule Lamprechtshausen
20 / 20 frei
+5
Donnerstag 24.
Keine Kurse
Freitag 25.
Keine Kurse
Samstag 26.
Keine Kurse
Sonntag 27.
Keine Kurse
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